Арт-терапия – особый вид психотерапии, основанный на работе непосредственно с подсознанием человека. Принципиально новый смысл придал арт-терапии К. Г. Юнг, рассматривающий искусство как мощное средство гармонизации и самореализации личности. Искусство, особенно легенды и мифы, представляют собой коллективное бессознательное и образы, возникающие в процессе арт-терапевтических сеансов, активизируют переживания бессознательного, делая возможным их сознательную переработку. В свою очередь, видами арт-терапии являются: изотерапия (рисуночная терапия), визуальная (терапия образами), медитативное рисование, сказкотерапия. Основные функции арт-терапии:
1. катарсистическая (очищающая, освобождающая от негативных состояний);
2.регуляторная (снятие нервно-психического напряжения, регуляция психосоматических процессов, моделирование положительного психоэмоционального состояния);
3.коммуникативно-рефлексивная (обеспечивающая коррекцию нарушений общения, формирование адекватного межличностного поведения, самооценки).
В последние годы появилась самостоятельная методика, – сказкотерапия, в основе которой также лежит психокоррекция средствами литературного произведения – сказки, притчи, истории. Сказкотерапия – это «лечение сказками», это процесс поиска смыслов, расшифровки знаний о мире и системе взаимоотношений в нем. Это созерцание и раскрытие внутреннего и внешнего мира, осмысление прожитого, моделирование будущего, процесс подбора каждому клиенту своей особенной сказки или притчи. В работе с клиентами также используется метод сочинения историй. Сочинение историй, рассказов используется для оживления чувств клиента, вербализации образов, ассоциаций, символов, имеющихся у клиента, для того чтобы претворить внутреннее беспокойство в конкретный образ и вдохновиться в творчестве.
Одним из направлений арт-терапии является терапия с использованием архетипов карт Таро. Область бессознательного была и остается самой загадочной в психологии - какие силы определяют наши внутренние стремления и потребности, заставляют нас принимать или отталкивать, конфликтовать или жертвовать, любить или ненавидеть? Эти силы неподвластны человеку, но неизбежно влияют его мировосприятие и судьбу, проявляясь в неосознанных реакциях и переживаниях. Именно эти силы, которым Карл Густав Юнг дал название "архетипы", запечатлены в сюжетах Старших Арканов древней системы Таро. Архетипы проявляют себя в виде символов - их содержание всегда выражается метафорически, не давая каких-либо четких указаний. Про эти символы мы можем прочитать в легендах, поверьях, произведениях искусства и литературы, далеких и независимых друг от друга, культурах и народах, а также в снах, видениях и фантазиях отдельных людей, и, конечно, на картах Таро. Трудно описать их однозначно, гораздо легче понять, пропуская через интуицию и жизненный опыт. Архетипы являются общими для всех живущих на Земле, независимо от расы, национальности и вероисповедания. Они функционируют на уровне коллективного бессознательного, но прекрасно понимаются нами в течение жизни, когда мы их встречаем. «Шут», «Хозяин», «Учитель», «Сила» - вряд ли нужно объяснять, о чем говорят эти архетипы. Архетипы - это настоящее «Хранилище» человечества. Это мудрость Высшей Силы, которая нам его подарила, «вписала» в наше коллективное бессознательное, объединяя всех живущих на Земле на одном общем тонком плане. Если вы хотите лучше узнать этот тонкий план и понять, что заключено в этом «Хранилище», достаточно исследовать Архетипы через карты Таро.
И главное – сами карты Таро являются вторичными, - это значит, что они не смогут работать без Архетипов, а вот сами обратная ситуация возможна, то есть Архетипы были, есть и будут, независимо от того, будут существовать карты Таро или нет. Так что, может быть, и карты Таро были созданы для того, чтобы хранить архетипическую символику и приблизить ее тайны тем людям, которые готовы изучать эти знания. Используя архетипы карт Таро, мы можем, зная дату рождения человека, составить его психологический портрет, который расскажет о важных аспектах, проходящих через всю жизнь человека, о его наклонностях и способностях, а также событиях, значительно влияющих на развитие личности. Благодаря анализу даты рождения, можно лучше разобраться в человеке, выяснить причины его поведения, помочь ему понять, что движет им в жизни, открыть его предназначение в этой жизни. Итак, что же нам дает портрет?
· анализ индивидуальных склонностей и способностей;
· выявление человеческих страхов и комплексов, скрытых в подсознании;
· расшифровки скрытых талантов в человеке и его духовных покровителей;
· определение миссии человека в этой жизни и способа её реализации;
· определение сути противоречий между внутренним и внешним восприятием человека;
· определение условий, в которых человек чувствует себя наиболее комфортно;
· характеристики дел, планов, наиболее подходящих для осуществления в конкретный день.
Так же при работе с клиентами я использую методы телесно-ориентированной терапии. Они эффективны при лечении неврозов, последствий психических травм, лечении психосоматических заболеваний, при повышении самооценки, раскрытии личностного потенциала, исследовании внутренних ресурсов. На развитие телесно-ориентированной терапии оказала огромное влияние аналитическая психология К.Юнга. «Душа и тело не отдельные сущности, а одна и та же жизнь».
